Hoy quiero hablarles sobre un tema que puede sonar un poco confuso: la falsa ciática , también conocida como síndrome del piriforme . Si...

Al contrario, es relajante y beneficioso pero, para que esto suceda, debe prácticarse de forma adecuadada. Basicamente, porque si los...

➡️ Flexibilidad = elasticidad muscular + movilidad articular La flexibilidad tiene un carácter involutivo, es decir, se va perdiendo con...

Evaluando nuestro día a día y hablando con profesionales de la salud, hemos notado que es posible que estemos frente a un PROBLEMA: la...